Об оротате калия в бодибилдинге существует несколько противоречивых мнений. Одни сравнивают его анаболические качества с Милдронатом. Есть и те, кто считает оротат калия малоэффективным. В медицинских целях эту кислоту прописывают детям с дистрофией, принимают в период восстановления после перенесения инфаркта и для поддержки нормальной работы сердечной мышцы.
Данную кислоту чаще всего принимают в качестве восстанавливающего препарата. Действие средства носит индивидуальный неспецифический характер. Никаких научно обоснованных доказательств высокого анаболического эффекта оротата калия на сегодняшний день не существует. Единственным установленным фактом является то, что препарат улучшает синтез белка. Лучше всего качества кислоты проявляются в связке с адаптогенами, минералами, витаминами.
С какими препаратами принимают оротат калия в бодибилдинге?
Чтобы добиться определенного эффекта, культуристы сочетают оротат калия со следующими средствами:
- с токоферолом ацетатом для повышения антиоксидантного воздействия;
- с рибоксином в период «сушки», что позволяет поддерживать сердце во время перехода к интенсивным кардионагрузкам;
- с витаминами группы B, чтобы оптимизировать метаболические процессы;
- с аспаркамом для поддержания сердечной сократительной способности.
Препарат демонстрирует мочегонный эффект, но и способствует повышению аппетита. Это и является главной причиной того, что худеющим, решившим принимать оротат калия, не удается придерживаться строгой диеты, поскольку желание есть усиливается. Кислота не оказывает никакого воздействия на жировые отложения. Следовательно, информация о пользе препарата для похудения не может быть воспринята в буквальном смысле.
Как правильно принимать оротат калия
Нет никаких специальных курсов и прочих программ. Оротат калия употребляют либо натощак, то есть за час перед приемом пищи, либо спустя четыре часа после еды, а также перед сном. Общее количество таблеток в сутки составляет три штуки. Каждую пилюлю необходимо тщательно разжевывать, а затем запивать водой. Удобнее всего пить таблетки перед едой.
Основной причиной, по которой атлеты начинают употреблять данную кислоту, является переход на интенсивный режим тренировки, физические перегрузки, набор мышечной массы. Нередко оротат калия пьют те, кто меняет аэробную на интервальную нагрузку.
Возможные побочные явления
У оротата калия не было выявлено типичных побочных эффектов. Совместный прием с минеральными и витаминными комплексами в течение продолжительного времени может привести к высыпаниям на коже. В некоторых источниках можно обнаружить сведения о том, что употребление данной кислоты способно вызвать подагру. Этот факт не является подтвержденным, но людям с этой патологией от приема оротата калия лучше воздержаться.
Отзывы о применение оротата калия в бодибилдинге
Не отличаются однозначностью. Некоторые атлеты, употребляющие кислоту, отмечают весомый прирост объема мышц и силовых показателей, но принимают и прочие препараты, что не позволяет приписать получаемый эффект оротату. Есть атлеты, причисляющие этот препарат к категории анаболических стероидов, ожидая совершенно иного результата, который ему несвойственен.
Отзывов и мнений много. Одни недовольны оротатом калия, поскольку никакого эффекта не было получено, другие, наоборот, пишут о том, как эта кислота помогла повысить плотность мышечных тканей и способствовала улучшению выполнения жима лежа. Есть мнения и от худеющих, которым средство помогло разогнать скорость метаболизма.
Рибоксин в бодибилдинге - отзывы о нем
(3
votes, average: 5,00
out of 5)
Каждый спортсмен стремится достичь лучших результатов и использование медицинских препаратов, таких как рибоксин в бодибилдинге является далеко не новым. Опытные бодибилдеры часто используют дорогие и вредные препараты для увеличения темпов роста мышечной массы. Подкачка разных областей нашего тела, а именно пресса, нижних и верхних дельт, бицепса, трицепса требует огромных физически усилий и изнурительных тренировок.
Рибоксин в бодибилдинге и отзывы о нем Чтобы хоть как-то помочь организму в таком нелегком процессе, спортсмены употребляют невредные добавки, которые помогают выдерживать такой бешеный темп и не уставать. Для того чтобы иметь красивое мускулистое тело не обязательно использовать дорогие добавки, которые к тому же могут нанести вред нашему организму. На помощь приходит медицина и препараты из обычной аптеки. Такие препараты помогают восстановиться после тяжелых силовых упражнений и чувствовать себя лучше, при этом применение рибоксина в бодибилдинге доказало свою полную безопасность.
Данный препарат дает намного больше силы и увеличивает силу ваших мышц. И теперь вы точно сможете влезть в профессиональные .
Рибоксин используется в основном в качестве повышающего метаболизм средства
Также данный препарат стимулирует энергетические и химико-биологические процессы в организме, улучшает выносливость и регенерацию тканей. Имеет сосудоукрепляющие свойства, помогает избежать растяжений и травм. В тяжелых физических силовых нагрузках, рибоксин помогает в расслаблении тканей сердца в периоды перерыва между сокращениями. Из нестероидных и негормональных препаратов он также является лучшим анаболическим средством. Рибоксин еще применяют как лучшую замену креатина. Такой препарат как креатин довольно дорогой и не так безопасен для здоровья.
Рибоксин (инозин) можно приобрести в форме капсул, таблеток или раствора для внутривенного применения. Продается данный препарат практически в любой аптеке и стоит весьма недорого. В данной статье изложена подробная инструкция по его применению в бодибилдинге, и указаны часто употребляемые вместе с ним в связке препараты.
Таблетки рибоксина обычно принимают за полчаса или за час до употребления пищи. Начинать следует с одной таблетки в день в течение трех-четырех дней. Нужно подтвердить этим хорошую реакцию организма на рибоксин.
Рибоксин в бодибилдинге и как его принимать Дозировки зачастую принимаются до 2,5 грамм в 24 часа по четыре приёма в расчёте примерно 0,15 г на 10 кг веса бодибилдера. Прием рибоксина осуществляют за 1,5–2 часа до начала упражнений. Прием препарата длится от одного месяца до трёх. После очень важно обязательно сделать перерыв в два или три месяца.
Побочные эффекты рибоксина
Рибоксин обычно довольно хорошо переносится организмом. Он не является вредным препаратом. При повышенной чувствительности к рибоксину, а также при превышении указанной дозировки наблюдаются небольшие побочные эффекты.
Побочные эффекты рибоксина Зачастую таковыми могут быть следующие представленные кожные аллергии:
- кожный зуд;
- крапивница;
- гиперемия.
В редких случаях при превышении дозы препарата возможно покраснение кожи и учащённое сердцебиение, но при возвращении к нормальным дозировкам симптомы пропадают.
Рибоксин часто принимают не только спортсмены, которые хотят набрать мышечную массу, но также и те, кто стремится похудеть и набрать рельеф. Данный препарат является хорошим средством для избавления от лишнего веса при должных условиях. Большая часть информации о нем как раз от таких людей. Но, естественно, невозможно сбросить 5–10 кг только на инозитоле без правильной диеты, так что можно встретить и определённое количество разочаровавшихся.
Рибоксин в бодибилдинге — отзывы о нем Принимая рибоксин нужно помнить, что должный эффект от действия этого препарата можно получить только при усиленных тренировках в тренажерном зале. Если ничего не делать, то и результатов в итоге никаких не будет. Но если все сделать правильно, изнурительный труд на тренажёрах и занятия со штангой дадут должный эффект как для мужчин, так и для женщин.
Ещё одним из безвредных препаратов для вас будет калия оротат. Данные препараты в бодибилдинге употребляются спортсменами в связке. Таким образом, они лучше усваиваются, и результат будет более оптимальным. Советуем вам попробовать рибоксин и калия оротат для достижения лучших результатов в бодибилдинге. Как именно принимать такие препараты, в каких дозировках и другое изложено ниже.
Калия оротат и рибоксин в бодибилдинге Употребление оротата калия вместе с рибоксином по 2 таблетки у спортсменов являются обычным делом. Так они могут тренироваться с лучшим и результатом. Такие тренировки более эффективны. У бодибилдера поднимается настроение, он чувствует себя здоровее, а также повышается выносливость и физическая работоспособность. Также для ощутимого эффекта практикуется прием вместе с необходимыми витаминами, адаптогенами и другими метаболическими средствами, например аспаркамом.
Аспаркам и рибоксин в бодибилдинге
Аспаркам известен тем, что он принимается для того чтобы похудеть. Аспаркам является комплексным лекарственным препаратом. В его состав входят такие компоненты, как калия и магния аспартат. Калий добавляется для нормального, нужного клеткам мышц метаболизма. Магний принимает участие в белковом обмене и транспортирует нужное организму количество энергии.
Это лекарственный препарат сердечной группы, влияющий на нормализацию обменных процессов и снабжение энергией тканей организма. В состав его входит активное вещество инозин и дополнительные компоненты – сахароза, стеарат кальция, желатин и картофельный крахмал. Из-за невысокой стоимости стал достаточно популярным средством на замену дорогого креатина. Производится в виде таблеток, капсул или инъекций.
«Рибоксин» способствует:
- улучшению тока крови по сосудам сердца и почек;
- восстановлению тканевого дыхания;
- образованию клеток тканей организма;
- снабжению сердечных клеток энергией;
- нормализации обмена глюкозы и других обменных процессов организма при гипоксии;
- образованию АТФ и полинуклеотидов – энергетических ресурсов для мышц;
- уменьшению образования тромбов;
- повышению иммунитета.
Рибоксин в бодибилдинге
Для атлетов он является своеобразным нестероидным анаболиком, и принимается совместно со стероидами. У бодибилдеров со значительной скоростью происходит рост мышечной ткани, что приводит к недостатку кислорода
в клетках из-за неспособности быстрого развития сосудов. Поэтому снижается способность организма выдерживать тяжелые физические нагрузки.
Прием «Рибоксина» позволит устранить гипоксию , нормализуя окислительные процессы. Также повышая сердечные сокращения и улучшая тем самым кровоснабжение тканей, он оказывает положительный эффект на прирост мышц и работу сердца в целом. Это очень важно для спортсменов, так как позволяет им тренироваться с большей напряженностью и меньшей усталостью. Простыми словами его можно назвать «энергетиком».
Значительных результатов можно добиться приемом «Рибоксина» вместе с глицерофосфатом кальция, витаминами группы В, орататом калия.
Для болдибилдера норма «Рибоксина» в сутки не более 1,5 – 2,5 г. Сначала начинают прием с 0,2 г четырежды в день. При отсутствии негативных эффектов на организм дозу увеличивают до 2,5 г. Продолжительность такой терапии – 1 – 3 месяца.
Препарат Милдронат (Мелдоний)
«Милдронат» — медикаментозное нестероидное средство для лечения патологий сердца и глаз. Активным веществом в составе является триметилгидрозиний, вспомогательными – аэросил, кальция стеарат и крахмал. Выпускается в виде таблеток, капсул, сиропа. В сравнении с предыдущим препаратом цена существенно выше.
Эффективность средства
«Мелдоний» оказывает благоприятное влияние на:
Использование в бодибилдинге
Этот препарат спортсменам назначают для быстрой регенерации мышц после повреждений, стрессоустойчивости во время тренировок и соревнований, при терапии по устранению психологических или физических перенапряжений.
Благодаря оказываемым эффектам на системы организма «Милдронат» способствует росту мышечной ткани и низкому уровню утомляемости при высоких спортивных нагрузках.
Атлетам назначают в сутки не более 15 – 20 мг на 1 кг массы тела. Принимают его на протяжении 1,5 – 3 месяцев за 60 минут до спортивных тренировок, но не более 2-х раз в день. После 1 месяца перерыва при необходимости схему повторяют.
Употреблять этот препарат постоянно не рекомендуется по причине возникновения привыкания и снижения эффекта воздействия.
Также схемы приема можно разделить на 2 группы:
- подготовка к состязаниям – перед тренировкой употребить 1 г дважды в сутки, длительность 3 недели;
- время соревнований – принимать не больше двух недель.
Использрвание Тамоксифена
«Тамоксифен» считается половым гормоном. Это противоопухолевое нестероидное лекарственное средство, блокирующее эстрагенные рецепторы. Так как большинство стероидов вызывает рост женского полового гормона, этот препарат стал очень популярен у спортсменов. В его состав входит цитрат тамоксифена. Продается он в виде таблеток, цена импортных намного дороже. Лучшими считаются финского производства.
Какой эффект оказывает средство
Для бодибилдеров «Тамоксифен» оказывает полезное воздействие на:
- рост мышц;
- уменьшение массы тела во время диеты;
- снижение побочных эффектов при приеме стероидов. Ввиду того, что препарат является антиэстрагеном, он способствует образованию мужского полового гормона – тестостерона, а, следовательно, снижает риск развития женских половых признаков;
- исключение вероятности сердечных патологий.
Использование препарата в спорте
Очень часто этот препарат принимается спортсменами для уменьшения жировой ткани, образующейся при приеме стероидов. Также он помогает бороться и с накопившейся жидкостью — еще одним негативным фактором употребления анаболиков.
Его совместный прием со стероидами способствует значительному росту мышц бодибилдеров.
«Тамоксифен» при 10-ти дневном приеме (ежесуточно по 20 мг) увеличивает уровень гормона тестостерона на 42 %. Специалисты советуют употреблять его с гормональным препаратом «Провирон», ингибитором ароматазы.
При приеме стероидов, начиная со второй недели, назначают профилактический курс «Тамоксифена» по 10 — 30 мг в сутки. Иногда допустимо увеличение дозировки до 40 мг в день, но не более. Продолжительность терапии около 3-х недель. Через месяц эту схему стоит повторить. Важно помнить, что этот препарат нельзя назначать после приема таких стероидов, как Нандропоны и Тренболоны.
Оротат калия
Это таблетки калиевой соли оротовой кислоты. Также в состав входят: крахмал, желатин, сахар и стеариновая кислота. Является нестероидным анаболическим препаратом. Также в организм человека попадает с коровьим и козьим молоком.
Эффект от применения средства
Оротат Калия:
- нормализует водный баланс и уровень электролитов в организме
- влияет на обмен галактозы;
- способствует росту скорости образованию белков;
- помогает в процессе образования и развития кровяных клеток;
- повышает аппетит;
- улучшает работу печени;
- имеет мочегонный эффект .
При его совместном приеме с различными медикаментами:
- поддерживает работу сердца во время интенсивных нагрузок (рибоксин);
- улучшает силу сокращения сердечной мышцы (аспаркам);
- повышает качество окислительных процессов (токоферол);
- стимулирует процессы метаболизма в организме (витамины группы В)
Как используют средство в спорте
Так как вещество не разрушается в печени, то возможен быстрый эффект анаболика, т.е. мощный мышечный рост. Также он применяется и при необходимости регенерации тканей. Бодибилдеры употребляют оротат калия для скорейшего восстановления
после тяжелых физических напряжений. В основном этот препарат начинают применять при увеличении нагрузок, переходе на более интенсивные тренировки.
Однозначного ответа о благоприятном воздействии нет. Одни считают его неэффективным, другие наоборот отмечают рост мышечной массы, хотя и принимают дополнительно другие анаболические средства.
Для лечебных целей бодибилдеры могут принимать этот препарат натощак по 1 таблетке (за 1 час до еды) или через 4 часа после приема пищи. Таблетку обязательно разжевывают и запивают. В сутки доза составляет не более 6 таблеток (необходима консультация специалиста). Продолжительность лечения – 1 месяц и перерыв – 2 месяца.
Принимают аспаркам для восполнения недостатка калия с магнием и с целью нормализовать электролитный баланс. Инозин (рибоксин) увеличивает энергетический баланс и стимулирует метаболические процессы в организме. Оба лекарственных препарата, если соблюдаются дозировки, обладают минимальной токсичностью. И рибоксин, и аспаркам активно применяются в спортивных целях, в том числе и бодибилдерами.
Лекарственный препарат, согласно клиническим многочисленным испытаниям, демонстрирует высокую действенность в период активных тренировок спортсменов.
Употребление медикамента бодибилдерами имеет следующее действие:
- протекающие в миокарде обменные процессы и коронарное кровообращение улучшаются, а общая возбудимость среднего мышечного слоя сердца снижается;
- воздействие сердечных гликозидов ослабевает;
- нуклеотиды, аминокислоты, аминосахариды и азотосодержащие липиды, начинают вырабатываться интенсивнее;
- уровень электролитов стабилизируется.
Каждый эффект аспаркама подтвержден множеством исследований и экспериментов.
Действие рибоксина
Препарат отличается ярким анаболическим действием. Его прием атлетами:
- стабилизирует коронарное давление;
- предупреждает метаболические повреждения;
- стимулирует выработку нуклеотидов;
- улучшает энергетический баланс;
- повышает качество обмена веществ миокарда.
Рибоксин улучшает физические силовые показатели и работоспособность бодибилдера, что особенно важно для атлетов, работающих над набором массы.
Прием аспаркама и рибоксина вместе
Если сравнивать с другими средствами аналогичного спектра действия и эффективности, то эти препараты имеют весьма привлекательную стоимость. Активные действующие вещества, входящие в их состав, важны для тренировочного процесса. Это объясняет популярность препаратов в спортивной фармакологии.
Оба лекарственных средства могут совместно приниматься практически с любыми пищевыми добавками и препаратами. В медицинской практике не было зарегистрировано случая передозировки. Рибоксин и аспаркам выпускаются как в таблетках, так и для введения инъекций.
Продолжительность курса для обоих медикаментов в среднем составляет около четырех недель. Аспаркам принимают трижды в сутки. Дозировка варьируется в пределах от 0,5 и до 0,7 г. Рибоксин пьют от 3 и до 4 раз в день. Суточная норма не должна превышать 2,5 г.
Побочные эффекты от приема рибоксина и аспаркама
Довольно редки и не отличаются выраженностью. Негативные явления, если таковые проявляются, у обоих лекарственных препаратов схожи:
- зуд кожного покрова;
- тошнота со рвотой;
- ощущение жара;
- развитие брадикардии и подагры.
Принимающим препараты первый раз в жизни следует помнить, что они способны спровоцировать аллергическую реакцию. Если проявились симптомы индивидуальной непереносимости, медикаменты прекращают пить и консультируются с врачом. Употребление рибоксина может привести к повышению мочевой кислоты в крови. Это случается редко, но учитывать такую возможность следует.
Отзывы
Препараты пользуются популярностью, но в основном в СНГ. Бодибилдеры в Соединенных Штатах Америки прекратили принимать рибоксин и аспаркам еще в конце восьмидесятых годов, поскольку получили возможность употреблять современные добавки и аналоги. Этому примеру немного позже последовали атлеты и из стран Западной Европы. Это не относится к Восточной Европе. Оба препарата эффективны и доступны. Они гораздо дешевле многих аналогов. Каждый атлет сам решает для себя, что ему принимать - современные добавки либо рибоксин с аспаркамом, поскольку все зависит от предпочтений и возможностей.
Спортсмены, занимающиеся атлетическими видами спорта, нуждаются в стимуляции обмена веществ, чтобы обеспечивать рост мышечной массы. Прекрасным тому примером можно назвать оротат калия в бодибилдинге.
Кроме того, этот препарат укрепляет сердечную мышцу. С целью профилактики сердечных заболеваний его прописывают ежегодно даже тем, у кого нет проблем с деятельностью сердца.
Он представляет собой белый или даже слегка желтоватый кристаллический порошок, не имеющий запаха, но горький на вкус. Оротат калия с трудом растворяется даже в воде. Если говорить о фармакологическо м воздействии, то разумная дозировка стимулирует восстановительны е процессы, улучшает метаболизм и подпитывает ткани энергией.
Инструкция по его применению говорит нам о том, что препарат способен улучшать коронарное кровообращение, повышает активность некоторых ферментов и нуклеоидов.
По своему действию оротат калия относят к анаболическим веществам. В сочетании с еще одним своим спутником под названием рибоксин, он проникает в клетки, где улучшает энергобаланс.
Особенности приема
Принимать препараты нужно до приема пищи. Суточная доза может составлять 0,6-2,4 грамма. Начинать следует с минимальных значений и постепенно увеличивать дозу, если это нормально воспринимается организмом.
Полный курс употребления, как правило, может длиться от одного месяца до трех. В случае внутривенного приема рибоксин вводят капельным способом, начиная с 200 мг в день. При переносимости дозировка может быть увеличена до 400 мг.
Среди возможных противопоказаний наиболее распространены такие явления, как зудение кожи или обострение подагры. А если говорить о взаимодействии с другими лекарственными препаратами, то в качестве комплексной терапии рибоксин может даже улучшать эффективность инотропных и антиаритмических препаратов.
Плюсы оротата калия
Принято считать, что оротат калия принадлежит к наиболее популярным аптечным добавкам для спортсменов, в частности, бодибилдеров.
Основные действия вещества для тренирующегося организма могут быть таковы:
- стимулирует белковый обмен;
- восстанавливает мышцы после разрушительных интенсивных занятий;
- синтезирует выработку белка.
По своей сути, этот препарат представляет собой минеральную соль на основе калия и оротовой кислоты. Инструкция говорит нам о том, что он регулирует водный и солевой баланс организма, принимает участие в передаче нервных импульсов и даже регулирует кровяное давление.
Быстрое восстановление после физических нагрузок связано именно с ускоренным синтезом белка. Он облегчает боль в мышцах и ускоряет рост новых мышечных структур.
Взаимодействие с другими препаратами
Популярность оротата калия в бодибилдинге связана с его доступностью и дешевизной. Его отпускают в обычной аптеке в безрецептурной форме. Он переносится легко, не обладает особыми побочными эффектами и дает удивительные результаты.
Однако для достижения действительного эффекта принимать оротат калия необходимо в комплексе с другими препаратами: витамины В и Е, рибоксин, минеральные добавки.
Курс приема ориентирован на повышение показателей тренировок за счет более быстрого восстановления организма и мышечного тонуса. Кроме этого, отмечается улучшение работы сердца и печени. Тем, у кого есть лишний вес, полезно будет узнать, что оротат обладает еще подсушивающим эффектом.
Если курс проходит более 1 раза в году, то необходимо делать перерывы в 3 месяца между курсами – препараты медленно выводятся из организма. Максимальная дозировка оротата калия не должна превышать 1,5 грамма в сутки. Рекомендуется делить это количество минимум на 3 приема.
